Denna veckan har jag legat i hårdträning. Vad sägs om detta?
 Måndag: 1mil promenad
 Tisdag: Medeljympa på F&S
 Onsdag: Vilodag
 Torsdag: Skivstång med intervallträning
 Fredag: Skivstångspass på F&S!
Lördag: Morgonpromenad och sedan långpromenad med Emil
 Lördag: Morgonpromenad och sedan långpromenad med Emil
Söndag: Corepass på F&S
 Mmmm jag vet att det bara är fredag och i praktiken betyder det att jag har många pass kvar innan vecka är slut. Men ni som känner mig vet att jag brukar hålla mina träningslöften. 
 
Kommentarer