Idag kommer invasionen av "Nyårslöftena"! Ni vet alla de där som har lovat sig att börja träna 2013. Samma sak varje år: skittrångt och svårt att få en plats till sina favvopass. Men å andra sidan så försvinner de om 1-2 månader. Då blir det lugnt och skönt fram till slutet av april/ början av maj då "alla" ska börja träna inför Beach 2013.
En spännande grej med Friskis&Svettis är att jag kunde plocka ut ett medelsnitt av min träning för 2012 och det blev 3,18ggr/veckan. Å då har jag varit ledig, sjuk och haft sommarlov. =)
Som den siffernörd jag är så kan jag läsa ut följande statistik av den informationen:
- Jag har betalat 20kr/pass (exklusive Semcons friskvårdsbidrag)
- Tillbringat minst 165timmar på gymmet.
- Jag har tränat bort 41350kcal (165x250kcal/pass) vilket i sin tur betyder ca 6kg då ett kilogram fett är 7000kcal.
Min träningsvecka kommer se ut som vanligt dvs typ såhär. =)
M: Skivstång intervall
T: Medeljympa + Stationspass?
O: Scouter
T: Intensivjympa
F: Skivstångspass
L: Morgonpromenad
S: Morgonpromenad + Skivstång
Kommentarer