Vecka 7 - Revision

Inte helt nöjd med detta men jag är tvungen att göra en revision av veckans träningsschema..

 

Rev 1:Tror att jag har lyckats dra på mig en muskelsträckning/bristning i mitt högra lår. Ont som fasiken. Därför blev det bara 3km löpning igår. MEN det blev 3km på 15min inklusive liten uppvärming. Är ändå nöjd då det känns som att jag FLYGER fram! =)

 

Rev2: Jag har lyckats bjuda in en vän på middag på torsdag. Hinner inte med att både laga mat och träna hur mycket jag än vill.

 

M: Skivstång&intervallpass
T:  Medeljympa + 5km löpning - > 3km pga muskelsträckning
O: Corepass

T:  Cirkelfys/Intensivjympa -> Utgår pga middag
F: Skivstångspass
L: Morgonpromenad
S: Promenad

 

16-dagar kvar till min Toute neige- upplevelse! =)