Denna veckan har jag legat i hårdträning. Vad sägs om detta?
Måndag: 1mil promenad
Tisdag: Medeljympa på F&S
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Skivstång med intervallträning
Fredag: Skivstångspass på F&S!
Lördag: Morgonpromenad och sedan långpromenad med Emil
Lördag: Morgonpromenad och sedan långpromenad med Emil
Söndag: Corepass på F&S
Mmmm jag vet att det bara är fredag och i praktiken betyder det att jag har många pass kvar innan vecka är slut. Men ni som känner mig vet att jag brukar hålla mina träningslöften.
Kommentarer