Fortsätt till huvudinnehåll

Vecka 2

Idag kommer invasionen av "Nyårslöftena"! Ni vet alla de där som har lovat sig att börja träna 2013. Samma sak varje år: skittrångt och svårt att få en plats till sina favvopass. Men å andra sidan så försvinner de om 1-2 månader. Då blir det lugnt och skönt fram till slutet av april/ början av maj då "alla" ska börja träna inför Beach 2013. 
  
En spännande grej med Friskis&Svettis är att jag kunde plocka ut ett medelsnitt av min träning för 2012 och det blev 3,18ggr/veckan. Å då har jag varit ledig, sjuk och haft sommarlov. =)
Som den siffernörd jag är så kan jag läsa ut följande statistik av den informationen:
  • Jag har betalat 20kr/pass (exklusive Semcons friskvårdsbidrag)
  • Tillbringat minst 165timmar på gymmet.
  • Jag har tränat bort 41350kcal (165x250kcal/pass) vilket i sin tur betyder ca 6kg då ett kilogram fett är 7000kcal.
 
Min träningsvecka kommer se ut som vanligt dvs typ såhär. =)
 
M: Skivstång intervall
T:  Medeljympa + Stationspass?
O: Scouter
T: Intensivjympa
F: Skivstångspass
L: Morgonpromenad 
S: Morgonpromenad + Skivstång
 
Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Semester

Vi har varit i Österrike på semester. En härlig skidresa som satt som en smäck.  Vi tog tåget ner och det var faktiskt ganska ok att resa sånär på att totala restiden blev väldigt lång. Speciellt hem då det tog över 24h att komma från Wagrain till vårt hem. Nåja, vi var nöjda med att klimatavtrycket för vår resa var lågt. 
Skicka en kommentar
Läs mer

Biobesök!

Då har det blivit en del bio igen. Bara för vissa saker förändras så måste jag väl inte sluta med sådant som jag gillar?! Det har både sett The Expendables 2 och the Bourne Legacy. =) Här kommer en blygsam recession av de båda   The Expendables 2 Då har man sett alla hjältarna igen.. Vad kan man säga om The Expendables . 2??! Det är ju en actionkomedi med alla stora actionsskådespelare genom tiderna. Arnold, Sylester, Bruce,van Dame, Chuck.. mf. Ohyggligt dålig storry, massor av schyssta och coola effekter, filmcitat i massor och ohyggligt rolig! =) Bättre än 1:an som kom hösten 2010. Det märks att gubbarna,(OBS! lillebror Hemingworth är verkligen inte någon gubbe) hade roligt när de spelade in denna film.   The Bourne Legacy Är den fjärde filmen i Bourne-serien och konceptet är likadant, i princip. Förutom att Matt Daimond är inte längre med.. mer än på ett foto. =/ Den är lite speciell då den är något så ovanligt som en actionf...
En kommentar
Läs mer