Fortsätt till huvudinnehåll

Vecka 2

Idag kommer invasionen av "Nyårslöftena"! Ni vet alla de där som har lovat sig att börja träna 2013. Samma sak varje år: skittrångt och svårt att få en plats till sina favvopass. Men å andra sidan så försvinner de om 1-2 månader. Då blir det lugnt och skönt fram till slutet av april/ början av maj då "alla" ska börja träna inför Beach 2013. 
  
En spännande grej med Friskis&Svettis är att jag kunde plocka ut ett medelsnitt av min träning för 2012 och det blev 3,18ggr/veckan. Å då har jag varit ledig, sjuk och haft sommarlov. =)
Som den siffernörd jag är så kan jag läsa ut följande statistik av den informationen:
  • Jag har betalat 20kr/pass (exklusive Semcons friskvårdsbidrag)
  • Tillbringat minst 165timmar på gymmet.
  • Jag har tränat bort 41350kcal (165x250kcal/pass) vilket i sin tur betyder ca 6kg då ett kilogram fett är 7000kcal.
 
Min träningsvecka kommer se ut som vanligt dvs typ såhär. =)
 
M: Skivstång intervall
T:  Medeljympa + Stationspass?
O: Scouter
T: Intensivjympa
F: Skivstångspass
L: Morgonpromenad 
S: Morgonpromenad + Skivstång
 

Etiketter

Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Tulpaner - igen!

Jag har tydligen redan skrivit detta inlägg 😂.  Skulle precis skriva en text angående Rally, en radioshow på SR P3 samt en cover detta program gjorde under mitten/slutet av 90talet. Googlade efter texten på covern och hittar mitt egna inlägg " Tulpaner  " från 2015. 😂😂🌷 Älskar fortfarande dessa vårlökar!  Underbart vackra! Fick dessa på alla ♡:arns dag av Eric. De har hållt sig en hel vecka. Sätter ut dem på balkongen på nätter/dagen och plockar in dem när jag kommer in. 
Skicka en kommentar
Läs mer

Måndagmorgon!

Bläääää! Jag är så trött. Planen för idag är att gå och lägga mig tidigt. Senast klockan 22 ska jag ha lagt ifrån mig allt så som telefon, bok och dator.  Märkligt att jag ska vara så trött. Har bara tagit det lugnt i helgen och sovit en massa. Har ifs inte sovit i en säng så mycket. Det har mer varit i en sovsäck på Amger strand, på en filt i Kongens Have mm. Hoppas verkligen att Ericsson har fått fram en dator till mig.
Skicka en kommentar
Läs mer

Krya på dig hälsning!

Har fått en "Krya på dig hälsning" från kollegorna på jobbet. Vet att det är Elisabeth som har tänkt till och genomfört  det men jag blev hemskt glad. Tack! :) Igår fick jag reda på av en slump att jag hade en tid för magnetröngten kl 19.30.  Nä, ni läste inte fel. Jag var kallad till det otroligt märkliga tiden 19.30. Nåja, tiden passade mig utmärkt så jag studsade...? Nä,  haltade dit. Det tog ca 20min att vara i den där maskinen. Ett jäkla oväsende må jag säga men jag fick hörselkåpor med radio i. Nu är det bara att vänta på domen. Vad är det? Främre korsband, bakre korsband, menisken och eller ledband. Kombinationerna är oändliga.  Hoppas dock på frisk. ;)
En kommentar
Läs mer