Fortsätt till huvudinnehåll

V39

Ny vecka igen vilket betyder ny träningsvecka. Det är fortsatt fokus på ben då jag nu har fått ok på operation. Alla studier säger att ju mer vältränade ben desto bättre blir slutresultatet.

Såhär blev föregående vecka:

M: Medeljympa/sjukgymnastik
T: Medeljympa/sjukgymnastik
O: Scouter
T: Stations jympa
F: Skivstång intervall
L: Styrketräning + långpromenad
S: Styrketräning/sjukgymnastik

Inte alls missnöjd med det resultatet.
v39
M: Medeljympa/sjukgymnastik
T: Styrelsemöte med brf:en
O: Scouter
T: Skivstång /sjukgymnastik 
F: Skivstång intervall
L: Långpromenad med Scouterna
S: Styrketräning/sjukgymnastik

Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Det är på tiden

att jag gör ett inlägg här i bloggen. Det var verkligen inte min mening att utebli så länge... Tänkte ta upp något skedde igår; Jag fick ett vitt fint kuvert i posten... Ärligt talat så ska jag väl erkänna att jag fick flera fina kuvert med posten igår. =) Kanske inte så konstigt då jag fyllde år i helgen och kammade in "födelsedagskorten". Men bland de fina korten låg ett speciellt kort ett som först gjorde mig förbryllad men sen väldigt glad. =) Emil och jag är bjudna på bröllop! En bra födelsedagspresent eller vad säger ni?! =)
2 kommentarer
Läs mer

Dag som börjar knasigt

Börjar med att tanka bilen som rullade på sista ångorna. Väl på parkeringen utanför jobbet inser jag att jag inte har fått med mig mitt passerkort. Terroriserar Eric med att be honom att kolla om idkortet ligger i jackan där hemma. Det gör det. Blir att betala 60kr i parkeringsavgift, en som brukar vara 12kr/dygnet. Sedan fick jag vänta på någon annan vänlig själ.
Skicka en kommentar
Läs mer

Första skidresan bokad!

Äntligen har jag fått tummen ut och bokat 2013 första skidresa. Vilken lycka och vilken tillfredställse som infann sig när jag hade tryckt på betalaknappen. Ska åka själv vilket i sig är lite nervöst men jag har dessutom bokat in mig på en offpistkurs.=) Nu blir det att hårdträna! Vad tror ni om jämfotahopp, kondition och bygga lårmuskler? Har hört att spinning ska vara bra. Har ni läsare andra tips på vad jag ska träna för att kunna maximera min skidupplevelse?   Ska förhoppningsvis kunna pressa in lite mer resor men det kommer senare. Nu ska jag bara njuta! =)   Psst bara en månad kvar tills att jag åker!!!
Skicka en kommentar
Läs mer