Ny vecka igen vilket betyder ny träningsvecka. Det är fortsatt fokus på ben då jag nu har fått ok på operation. Alla studier säger att ju mer vältränade ben desto bättre blir slutresultatet.
Såhär blev föregående vecka:
M: Medeljympa/sjukgymnastik
T: Medeljympa/sjukgymnastik
O: Scouter
T: Stations jympa
F: Skivstång intervall
L: Styrketräning + långpromenad
S: Styrketräning/sjukgymnastik
Inte alls missnöjd med det resultatet.
v39
M: Medeljympa/sjukgymnastik
T: Styrelsemöte med brf:en
O: Scouter
T: Skivstång /sjukgymnastik
F: Skivstång intervall
L: Långpromenad med Scouterna
S: Styrketräning/sjukgymnastik
Kommentarer