Ut och spring eller varför inte åtminstone luffsa?! Igår tog jag mig i kragen och gav mig ut och lunchsprang. Det var första gången sedan 17de augusti.
Här lixom inte varit sugen och ska erkänna att det var jag inte helt igår heller. Var osugen enda fram till att jag tog de första löpstegen. Då kom energin och glädjen.
Målet var att springa ca 4-5km utan att gå. Det blev 4.1km men hade nog orkat de där 5km. Det gick inte fort men jag fixade det. Nästa vecka ska det bli 5km på lunchen. Ska bara se var jag kan knô in dem. :)
Kommentarer