Måndag!

Nu börjar det bli mörkt, kallt och ruggit ute. Alla dessa saker tyder på att hösten närmar sig och för mig så är hösten bara ett annat ord för TRÄNING! =) Nästan all form av träning har legat nere under sommaren och därför tänkter jag inte köra någon crash start utan börja lite lugnt och fint... Hur brukar ni göra på sommaren? Tränar ni då eller gör ni som jag och börjar på hösten?

Min veckoplan ser ut som följande:
Måndag: Medel jympa
Tisdag: Stations Jympa
Onsdag:-
Torsdag Spinning Bas
Fredag:-
Lördag: Svampprommenad med syrran
Söndag:-