Fortsätt till huvudinnehåll

Måndag - aka Träningsplanering!

Som ni förstår så är måndagar den dag jag planerar veckans träning på.
Denna måndagen är inget undantag. Men denna veckan var lite svår att
få ihop träningen pga 3 anledningar:

1. Julfesten med Semcon
2. Emils Mormor Stina firar sin 80års dag
3. Jag har ont i mina benhinnor och enligt sjukgymnasten så får jag
inte gå på så mycket medelgympa. Iallfall inte hoppa och studsa
såmycket som jag gör.

Är ju världens vanedjur och älskar fasta rutiner och tycker därför att
punkt 3 är katastrofal. Jag som har hittat superroliga medeljympapass.
SUCK! Här kommer iallafall redovisningen av förra veckans pass.
Mycket jympa blev det och det är kanske inte konstigt att jag har ont
i benhinnorna?! =)

Måndag: 5km promenad tillsammans med Älsklingen. Check!
Tisdag: Stationspass på F&S - Check!
Onsdag: Stepup på F&S och sedan hjärngympa på the Dubliners - Check!
Torsdag: Hjärngympa med Ericsson gänget! - Check!
Fredag: Skivstångspass på F&S - Check!
Lördag: Basjympa F&S med syrran - Check!
Söndag:Medeljympa F&S med syrran - Check!

Får återkomma med veckans träningsschema senare i dag.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Krya på dig hälsning!

Har fått en "Krya på dig hälsning" från kollegorna på jobbet. Vet att det är Elisabeth som har tänkt till och genomfört  det men jag blev hemskt glad. Tack! :) Igår fick jag reda på av en slump att jag hade en tid för magnetröngten kl 19.30.  Nä, ni läste inte fel. Jag var kallad till det otroligt märkliga tiden 19.30. Nåja, tiden passade mig utmärkt så jag studsade...? Nä,  haltade dit. Det tog ca 20min att vara i den där maskinen. Ett jäkla oväsende må jag säga men jag fick hörselkåpor med radio i. Nu är det bara att vänta på domen. Vad är det? Främre korsband, bakre korsband, menisken och eller ledband. Kombinationerna är oändliga.  Hoppas dock på frisk. ;)

Bobbo

Tror inte att någon har missat min Bobbo-tårta. 😂 Den finns både på Insta och Fejjan och nu även här. Men måste bara säga att jag är grymt stolt över mig själv. Vanligen så brukar jag ha något som stör mig men denna gång lyckades jag. Är stolt som en tupp! Grunden är en prinsesstårta med hemkokt blåbärssylt. Bästa var att mina syskonbarn gillade den. "Knastårta" tyckte mitt äldre syskonbarn glatt och jag tror att lillkillen som fyllde 2år också var nöjd.

Chokladkuber al'a Per Moberg!

Varför göra cholkadbollar när man kan göra chokladkuber? Mycket smidigt då jag pressade ner smeten i en matlåda som gjorde grundplåten till mina kuber. 3dl havregryn 1dl strösocker 3msk kakaopulver 2msk starkt kaffe 100g smör Alla sidor täcks med kokos.  Smakar bäst om de serveras kylskåpskalla. Vad tycker ni förresten om mina fairtrade rosor? De är inne på tredje veckan. Fantastiskt fina fortfarande.