Vecka 6

Blev bara 5 pass på F&S förra veckan =/

Lyckades dock ta mig ut och vandra i naturskyddsområdet Vättlefjäll med Maria i söndags. Väldigt vacker natur som ligger strax norr om Göteborg/Angered. Tog faktiskt bara 30min med spårvagn&buss. =)

 

För utom äventyret i Vättlefjäll i förra veckan så testade jag på lite alternativa träningsformer. Detta berodde på att mina planer blev ändrade och för att inte minska antalet pass, Gud förbjude, så blev det att testa annat. Det blev Cirkelfys på torsdagen och Core på söndagen. Cirkelfys är F&S egna variant på Crossfit. Säger bara usch va jobbigt men ack så nyttigt. =) Tyvärr är jag upptagen nu på torsdag så då blir det ingen Cirkelfys men jag tänkter inte missa Corepasset på söndagen. Det var både roligt och inspirerande. =)

 

Veckans plan ser ut enligt följande:

 

M: Skivstång&intervallpass med Lasse =) 
T:  Intensivjympa

O: Scouter
T: Kvällsaktivitet med jobbet.

F: Skivstångspass

L: Morgonpromenad + Step Up
S: Corepass + Skivstångpass/Flex intervall

 

Troligtvis kommer det bara bli 5 pass denna veckan trots att jag har planerat in 6 (dubbelpass på söndagen).  Bara 25dagar kvar till skidresan! =)