Fortsätt till huvudinnehåll

Vecka 7

Ve och fasa (igen!)..
Det blev bara 4 fjuttiga pass på F&S under vecka 6. =( Bortförklarningarna/omständigheterna till att det bara blev 4pass är födelsedagsfirande x2 och syrrans inflyttningsparty.
 
Inflyttningsfest blev en svårslagen och supergrym hemmafest som slutade kl 5:30. Fick då bädda ner 3personer som inte orkade ta sig hem av ena å andra anledningen. =)  Det var sedan liiiite svårt att dra iväg och träna. Gick ju inte att väcka dem och köra ut dem. Eller? 
Det fick iallafall mina träningsplaner för söndagen att rasa som ett korthus. Kom till slut iväg och fick kört ett skivstångspass på söndagen och avslutade det med 5km löpning. Funderar på om jag kan räkna löpningen som veckans 5:e pass?!
 
När jag kom hem så var jag  supertrött. Knappt att jag orkade dusch och äta. Pressade mig till att vara uppe till kl 20:00. Vaknade ju på söndagsmorgonen kl 7..
 
Nu är det iallafall ny vecka och därmed är ambitionerna lika höga som vanligt. 
Veckans plan ser ut enligt följande:
 
M: Skivstång&intervallpass
T:  Medeljympa + 5km löpning
O: Corepass dvs inga Scouter
T:  Cirkelfys/Intensivjympa
F: Skivstångspass
L: Morgonpromenad
S: Promenad
 
Bara 19dagar kvar till skidresan! =)
Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Bobbo

Tror inte att någon har missat min Bobbo-tårta. 😂 Den finns både på Insta och Fejjan och nu även här. Men måste bara säga att jag är grymt stolt över mig själv. Vanligen så brukar jag ha något som stör mig men denna gång lyckades jag. Är stolt som en tupp! Grunden är en prinsesstårta med hemkokt blåbärssylt. Bästa var att mina syskonbarn gillade den. "Knastårta" tyckte mitt äldre syskonbarn glatt och jag tror att lillkillen som fyllde 2år också var nöjd.
Skicka en kommentar
Läs mer

Jamie Olivers spaghetti med räkor och rucola

Spaghetti, den ultimata vardagsrätten då det går snabbt och enkelt att laga. Detta passar ju en stressad karriärkvinna som mig som emellanåt ska sno ihop kvällsmat efter en lång arbetsdag. Denna rätt av Jamie Oliver är perfekt för oss för vi har nästan alltid allt som ingår hemma: räkor, vitt vin, chili och fräsch citron. Sedan så freebasar jag en aning oxå. Idag blev det grönkål istället för rucola och lite rödlök i.  Receptet kommer ur boken: Jamies Italien men ni kan även hitta det på denna  sidan. Till detta drack vi ur en av halvflaskorna som var kvar från gårdagens vinprovning. Gott är betyget. 
Skicka en kommentar
Läs mer

Blod!

Lyckades idag på eftermiddagen  med konststycket att dra huvudet i en av våra vägghängda hyllor. Resultatet är ett hack i hårbotten och en del blod. Ska erkänna att det gjorde ap-ont. 🤕😢😭 Aksel visade dock talangen att försöka trösta mamma. 😍 Blev sittandes med en kompress och en påse djupfrysta ärtor på huvudet tills snärtan och blödningen avtog. Det tog 1.5h..  Vet inte riktigt hur jag nu ska göra: tvätta huvudet och riskera att det börjar blöda igen eller låta det vara och vara lite "strawberry red" i håret. 😉
2 kommentarer
Läs mer