Fortsätt till huvudinnehåll

V45

Ojoj.. vad hände där? Redan tisdag?! Började ju skriva på detta inlägget igår. SUCK
 
Nåja, får börja med att be om ursäkt för att det inte har kommit några inlägg under veckan som har gått. Det berodde ju på att jag har varit i Liseleje i Danmark för att gå Sloptrotters Skidguideskurs. =)
 
Det var meget sjovt og inspirerande. Är riktigt taggad inför vad som vad som komma skall. Fick önska vars jag ville (Italien och Frankrike) och vilka jag ville arbeta med. Håll tummarna för mig. Får besked i veckan om jag fick jobbet.
 
Nu är det mindre än 4veckor kvar tills att jag ska åka så det är dags att trappa upp försäsongsträningen.   
 
 
M: 55min Spinning och 16min Tabata i gymmet
T: Medeljympa + Löpning
O: Scouting (+ 16min Tabata)
T: Skivstång intervall
F: Skivstång + löpning 
L: Morgonpromenad/löpning + Core
S: Morgonpromenad/löpning + Skivstång
 
Angående mina hårda mål...
*BMI nu:22,5
*BMI mål: 20.4

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Vinterstudion

Det är snusk&rusk väder utomhus. Jag och Dassan har bäddat ner i soffan och kollar på Vinterstudion.
Skicka en kommentar
Läs mer

Kräftskiva 2011

Efter som förra årets kräftskiva blev så uppskattat så vi bestämde oss för att hålla en kräftskiva i år igen. Tur att vi gjorde det för denna var precis lika skitrolig som förra årets! Även denna gång så bjöd vi in en massa vänner och som ni ser på bilderna så blev det blev ett riktigt partaj! =) Gillar ju att hålla på traditioner så även denna kräftskiva fick börja med att alla fick göra en kräfthatt till en annan kalasdeltagare i gänget. Rena rama project runway.. passningar och en massa "make it work!" Efter kräftmumsandet så blev det tårta (Red velvet med wipped cream chees frosting) och ett klurigt musikquiz. Det blev 3lag med vardera 3 deltagare. Emil och jag var som vanligt enfaldiga domare =) Säger som förra året: Stoooort tack för att ni ville vara med och slurpa kräftor med oss. Missade du detta kalas? Du får en ny chans nästa år! =)
5 kommentarer
Läs mer

Lättmjölk med mangosmak!

Finns bara en sak att säga: Mums!!
2 kommentarer
Läs mer