Fortsätt till huvudinnehåll

Mat!

Du kan i princip träna hur mycket som helst utan att gå ner i vikt om du äter förmycket.

Begreppet äta "fel"är så missvisande.  Det beror på individen vad som är rätt mat och vad som är fel det beror på vilken livsstil personen har.

Viktminskning ( eller för den delen viktökning) beror på intag och förbränning av kalorier.  Enklast är att jämföra med en ekonomisk budget. 

Just nu har jag ett kaloriunderskott vilket leder till att jag tappar i vikt.
Det är inget svårt.  Eller jo, lite. :)

Det svåra är att hålla en "Nollbudget" men där är jag inte ännu. 4-5kg att skaka av mig.

Etiketter:

Kommentarer

Carolin sa…
Är helt med dig. Det är väldigt simpel matematik egentligen det gäller bara att ha tålamod och vara fokuserad. Bränna mer kalorier än du sätter i dig!
12 augusti 2014 kl. 23:13
Miss U sa…
Akta dig för lågt blodsocker bara.. det klär inte nån. Pöss!
17 augusti 2014 kl. 08:59
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Pimpa färdigsoppor

Jodåsåatt.. Lunch på hemmakontoret är inte så avancerat och speciellt inte när man gör som jag och försöker pimpa till helfabrikat så som Keldas soppor. Här nedan ser ni två av mina favoriter för stunden.  Mild Tomatsoppa Spicy Thai Keldas milda tomatsoppa är pimpad med överbliven ölkorv, trötta körsbärstomater, ledsen bladspenat och ett stänk med chiliflakes. Keldas Spicy Thai är proppad med rejält av små bitar av trist broccolistam, överbliven kyckling, slokande koriander och chiliflakes.  Ser ganska ok ut  eller vad tycker ni? Ska också säga att det smakar helt okej map att det är saker som kunde ha hamnat i soporna pga lathet.  Ska erkänna att jag har testat deras sparrissoppa och slängt i överblivna hårdkokta ägg och finhackad rödlök men njaa.. det rekommenderas inte. 😂 Tänker testa svampsoppan inom kort men ser fler möjligheter med tomatsoppan. 
En kommentar
Läs mer

Bobbo

Tror inte att någon har missat min Bobbo-tårta. 😂 Den finns både på Insta och Fejjan och nu även här. Men måste bara säga att jag är grymt stolt över mig själv. Vanligen så brukar jag ha något som stör mig men denna gång lyckades jag. Är stolt som en tupp! Grunden är en prinsesstårta med hemkokt blåbärssylt. Bästa var att mina syskonbarn gillade den. "Knastårta" tyckte mitt äldre syskonbarn glatt och jag tror att lillkillen som fyllde 2år också var nöjd.
Skicka en kommentar
Läs mer

Fiskpinnetacos! 😍

Fredagsmys och firande av internationella champagnedagen. Välstekta och knapriga fiskpinnar tillsammans med finriven spetskål, avokado, gurka, sockerärtor, majonnäs, picklad rödlök och en hemgjord mango- och tomatsalsa. Mums!  Till detta blev det en flaska skumpa. En flaska som vi hade fått i present av vänner. 
Skicka en kommentar
Läs mer