Fortsätt till huvudinnehåll

Styrketräning!

Nu ska jag ta och smita iväg från jobbet..
Ska till F&S för att vara med på ett skivstångspass. Brukar ju träna med C men hon är tyvärr inte i stan. Får bita ihop på egen hand och bli svettig. Hinner nog värma upp mig rejällt därför innan då mina växlar på cykeln krånglar. Den växel som ska vara lättast är trögast. Kommer knappt upp för minsta lutning utan att stå på trampan och använda hela kroppstyngden.

Cykeln är en gammal DBS med 5växlar av typen Nav-växel. Är det någon som vet hur man ska ställa in en sådan? Alla tips tages tacksamt emot!
Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Pollenallergi eller förkyld?

Sovit skit dåligt inatt. Varm och kall. Näsan som har varit delvis täppt och ögon som kliar som attans. Många av mina symtom tyder på förkylning men de kliande ögonen lutar mer mot allergi. Kanske har båda samtidigt? Vore ju inte konstigt alls för att vara mig. 😂
Skicka en kommentar
Läs mer

HIF- Cupcake

Igår gjorde jag 2 st cupcakes. Tanken var att jag skulle dekorera dem med blå detaljer för att de skulle bli HIFcupcakes men orken försvann. De blev pyntade med små SP-blommor och söta snöflingor& pärlor från Dr Oetker . Cupcakesen har en fyllning björnbärsmarmelad och cream chease: Frostingen är en blandning av sötad kondenserad mjölk , smör och florsocker. Blir väldans gott. =)
4 kommentarer
Läs mer

Snart så

Imorgon är det dax. Då blir det första delen av min knäoperation. De ska göra en titthålsoperation för att se vad som pågår i mitt knä. Eventuellt ska de rätta till saker med min menisk. I värsta fall så är den mycket trasig och då kommer det att ta låååång tid. 6veckor eller mer med kryckor och otros.  Siktar mot det värsta så kan det bara bli bättre. Så innan jag ska ta den första av två förberedande bad ska jag få hjälp av min syster att borsta mitt hår.. det är lite tovigt. 😂
Skicka en kommentar
Läs mer