Fortsätt till huvudinnehåll

Så här blev det!


Såhär blev veckan tillslut.. 5 stycken träningspass som planerat fast inte som jag hade tänkt mig det. Så här efteråt kanske jag ska ta det lite lugnare.. har en så förbannad träningsvärk i både lår och rygg. Den där löpningen på söndagen skedde tillsammans med Friskis&Svettis "göteborgsvarvsgrupp". Gruppen höll 7min/km och jag kämpade för att hålla tempot. klarade mig fram till 5km.. sen så gjorde lördagens skivstångspass sig påmint samt min dåliga kondition. De 2 sista kilometerna småjoggade/ linkade jag mig igenom. Måste nog följa med sambon på hans löprundor.

Hur ska jag lägga upp denna veckan då? Här kommer första utkastet:

Måndag: Spinning
Tisdag: After work dvs Hjärnjympa ;)
Onsdag: Jympa medel
Torsdag: Löpträning
Fredag: Jympa Medel
Lördag: Skivstångspass
Söndag:- Löptränining med F&S

Obs redigeringar kan komma att ske ;)

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Måndagmorgon!

Bläääää! Jag är så trött. Planen för idag är att gå och lägga mig tidigt. Senast klockan 22 ska jag ha lagt ifrån mig allt så som telefon, bok och dator.  Märkligt att jag ska vara så trött. Har bara tagit det lugnt i helgen och sovit en massa. Har ifs inte sovit i en säng så mycket. Det har mer varit i en sovsäck på Amger strand, på en filt i Kongens Have mm. Hoppas verkligen att Ericsson har fått fram en dator till mig.

Tulpaner - igen!

Jag har tydligen redan skrivit detta inlägg 😂.  Skulle precis skriva en text angående Rally, en radioshow på SR P3 samt en cover detta program gjorde under mitten/slutet av 90talet. Googlade efter texten på covern och hittar mitt egna inlägg " Tulpaner  " från 2015. 😂😂🌷 Älskar fortfarande dessa vårlökar!  Underbart vackra! Fick dessa på alla ♡:arns dag av Eric. De har hållt sig en hel vecka. Sätter ut dem på balkongen på nätter/dagen och plockar in dem när jag kommer in. 

Jag ser det snöar..

Ajaj, va dålig ja har varit på att skriv här i Bloggen. Förhoppningsvis ska det ändra sig nu i veckan =) Visst är det härligt med all snö?! Helt underbart men problemen hopar sig: 1. fortfarande sommardäck på bilen... 2. förbaskat kallt att vänta på tåget. 3. min jacka strejkar map blixtlåset. Listan går att göra lång men visst är det mysigt med snön?! =)